Consecuencias de la diabetes gestacional [17-10-17]

Consecuencias de la diabetes gestacional

La diabetes gestacional se desarrolla durante el embarazo. Un estudio nuevo encontró que esta también puede poner en riesgo la salud del corazón.

Durante el embarazo, los cambios que suceden en el cuerpo afectan su funcionamiento. En ocasiones, las hormonas que se requieren para poder desarrollar al bebé pueden antagonizar la actividad de la insulina de llevar a la glucosa a las células para poder utilizarse como fuente de energía. Cuando sucede esto, se eleva el nivel de glucosa o azúcar en la sangre, por lo general en el segundo trimestre del embarazo, y se conoce como diabetes gestacional.

Este aumento en los niveles de glucosa en la sangre hace que sea necesario vigilar de cerca el resto del embarazo para asegurarse de que no se desarrollen complicaciones y que no se ponga en peligro la salud de la mamá o del bebé. Es importante tomar medidas para mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre.

Generalmente esto se empieza a través de la alimentación y el ejercicio.

Por lo general, la diabetes gestacional se resuelve después de dar a luz, pero estas mujeres tienen un riesgo mayor de desarrollar diabetes y algunas la desarrollan cinco o 10 años después de su embarazo.

Además de esta posibilidad, un estudio nuevo demuestra que la diabetes gestacional también aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca más adelante en la vida, incluso antes de que se desarrolle diabetes o síndrome metabólico.

Para llegar a estas conclusiones, se le dio seguimiento durante 20 años a un total de 900 mujeres de entre 18 y 30 años de edad en Estados Unidos.

Estas mujeres habían tenido uno o más embarazos y el 13 % de ellas contrajo diabetes gestacional, según menciona el cibersitio Vidaysalud.com.

Los investigadores observaron el grosor de las arterias carótidas (ubicadas en el cuello) de las mujeres que participaron 12 años después del embarazo, cuando tenían un promedio de 38 y 50 años de edad. Aquellas que habían desarrollado diabetes gestacional tenían un engrosamiento mayor en las arterias del cuello en comparación con las que no tuvieron diabetes gestacional ni síndrome metabólico.

Este engrosamiento de las arterias, conocido en términos médicos como aterosclerosis, es una señal temprana de enfermedad cardiovascular.

Este estudio, publicado en la revista de la Asociación Americana del Corazón, deja claro que la diabetes gestacional puede ser un factor de riesgo temprano de enfermedad cardíaca significativo en las mujeres.

Sin embargo, es importante aclarar que, si bien existe una asociación entre el diabetes gestacional y el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, no se probó una relación causa-efecto.

De cualquier modo, si estás embarazada, vale la pena llevar una dieta sana y hacer ejercicio para disminuir los riesgos de complicaciones, entre ellas la diabetes gestacional.

Si tienes dudas acerca de la alimentación o el tipo de ejercicio, consulta con tu médico.

Otros problemas

Además el azúcar de la sangre que no está bien controlado en la diabetes gestacional puede traer otras dificultades, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Algunas son:

Un bebé demasiado grande. La diabetes que no se controla bien causa un aumento en el azúcar de la sangre del bebé. El bebé está “sobrealimentado” y crece demasiado.

Cesárea.

La cesárea es una operación para sacar al bebé a través del vientre de la madre. Una mujer con diabetes mal controlada tiene una probabilidad más alta de requerir una cesárea. Cuando el bebé nace por cesárea, a la madre le toma más tiempo recuperarse del parto.

Presión arterial alta (preeclampsia). Cuando una embarazada presenta presión arterial alta, proteína en la orina y una inflamación frecuente en los dedos de las manos y los pies que no se alivia, puede ser que tenga preeclampsia. Este es un problema grave que amerita ser vigilado muy de cerca por el médico.

El ejercicio puede reducir el riesgo de diabetes relacionada con el embarazo, según un estudio [19-3-17]

El ejercicio puede reducir el riesgo de diabetes relacionada con el embarazo, según un estudio

Las mujeres que eran más físicamente activas mientras estaban embarazadas también tenían unas dos libras menos de peso

El ejercicio reduce el riesgo de las mujeres embarazadas de contraer diabetes gestacional, y también las ayuda a controlar el aumento de peso, muestra una revisión reciente.

En el informe, que aparece en una edición reciente de la revista BJOG: an International Journal of Obstetrics and Gynaecology, investigadores españoles analizaron trece estudios que incluyeron un total de más de 2,800 mujeres embarazadas que normalmente hacían poco o ningún ejercicio. Los estudios observaron qué sucedía cuando las mujeres participaban en programas de ejercicio.

"El ejercicio no es algo que se deba temer durante el embarazo. El nivel moderado de ejercicio usado en estos estudios tuvo efectos significativamente positivos sobre la salud, y se encontró que eran seguros tanto para la madre como para el bebé", señaló en un comunicado de prensa de la revista la autora líder, Gema Sanabria Martínez, del Hospital Virgen de la Luz en Cuenca, España.

Las mujeres que hicieron ejercicio redujeron su riesgo de diabetes relacionada con el embarazo, o gestacional, en más de un 30 por ciento. En las mujeres que hicieron ejercicio durante todo el embarazo, el riesgo de diabetes gestacional fue un 36 por ciento más bajo, encontró el estudio.

Los beneficios fueron más potentes entre las mujeres que combinaron ejercicios de tonificación, fuerza, flexibilidad y aeróbicos, comentaron los investigadores.

Otro beneficio que los investigadores también encontraron a partir del ejercicio fue un peso ligeramente más bajo. Las mujeres que hicieron ejercicio durante el embarazo pesaban unas dos libras (casi un kilo) menos que las que no hacían ejercicio, mostraron los hallazgos.

"Este cuidadoso análisis de estudios anteriores muestra un efecto beneficioso del ejercicio en mujeres embarazadas sanas que por lo general hacen poco o ningún ejercicio", señaló en el comunicado de prensa el sub-editor jefe de la revista, Mike Marsh.

"Podría influir en las recomendaciones para el ejercicio durante el embarazo para estas mujeres. Se necesitan más estudios para establecer si este efecto se observa en todas las mujeres embarazadas", añadió Marsh.

La lactancia reduce el riesgo de diabetes materna [16-8-16]

La lactancia reduce el riesgo de diabetes materna

Las mujeres que dan el pecho a sus hijos durante más tiempo tienen menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 (antes llamada del adulto), según concluye un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA). El trabajo señala además que amamantar al bebé también reduce la resistencia a la insulina y usar medicación para impedir la lactancia "podría aumentar el riesgo de contraer la diabetes de adultos".

La investigación, dirigida por Alison M. Stuebe, del hospital Brigham de Boston (EE UU) y realizada a partir de los datos de 150.000 enfermeras estadounidenses, revela que el acto de amamantar absorbe mucha energía y mantiene estabilizados los niveles de azúcar. El análisis de los datos de las mujeres que habían sido madres en los últimos 15 años refleja que estas mujeres reducían sus posibilidades de padecer diabetes en el 15% por cada año de lactancia.

El estudio realizado pone de manifiesto, además, que la lactancia supone una elevada actividad del metabolismo de la mujer, con un gasto de unas 500 calorías al día para producir la leche. "Una mujer con dos hijos y que amamantó a cada uno durante al menos un año, podría reducir su riesgo de diabetes en cerca de un tercio en años posteriores", precisa el estudio.

En la actualidad hay en el mundo 124 millones de personas que padecen diabetes mellitus y esta cifra puede llegar a los 300 millones en el año 2025 a causa del incremento del sedentarismo y las dietas desequilibradas, así como a la mayor esperanza de vida de la población.

Otra investigación publicada en Environmental Health señala que la exposición a elevados niveles de agentes contaminantes orgánicos persistentes (POP), presentes en alimentos como los pescados grasos, se relaciona asimismo con un mayor riesgo de sufrir diabetes tipo 2.

Vinculan el consumo de papas antes del embarazo con la diabetes gestacional

Vinculan el consumo de papas antes del embarazo con la diabetes gestacional

Cinco tazas de papas a la semana aumentan las probabilidades en un 50 por ciento, sugiere una investigación

healthfinder.gov

Las mujeres que comen muchas papas antes del embarazo parecen ser más propensas a contraer diabetes gestacional, sugiere un estudio reciente.

El riesgo de diabetes gestacional de una mujer pareció aumentar en un 27 por ciento si consumía con regularidad entre dos y cuatro tazas de papas a la semana antes del embarazo. Cinco o más tazas por semana parecieron aumentar el riesgo en un 50 por ciento, incluso después de que los investigadores tomaran en cuenta la obesidad antes del embarazo y otros factores de riesgo, halló el estudio.

"Cuantas más papas consumían las mujeres, mayor era su riesgo de diabetes gestacional", dijo la primera autora, la Dra. Cuilin Zhang, investigadora principal del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano de EE. UU. "Las papas se consideran un tipo de verdura, pero no todas las verduras son saludables".

Pero es importante anotar que este estudio solo mostró una asociación entre el consumo de papas y el riesgo de diabetes gestacional, un tipo de diabetes que se contrae durante el embarazo. El estudio no fue diseñado para determinar causalidad.

Los hallazgos del estudio se publicaron en línea el 12 de enero en la revista BMJ.

Las papas son el tercer alimento cultivado más comúnmente consumido en el mundo, tras el arroz y el trigo. Alrededor del 35 por ciento de las mujeres de EE. UU. en edad fértil comen papas a diario, según la información de respaldo del estudio.

Las papas son ricas en vitamina C, potasio y fibra. Lamentablemente, las papas también contienen una cantidad significativa de carbohidratos simples, que se descomponen y se absorben en el torrente sanguíneo con facilidad, explicó Zhang.

Comer una taza de papas puede aumentar de forma marcada los niveles de azúcar en sangre, equivalente a una lata de refresco o un puñado de gomitas, según los expertos en nutrición de la Universidad de Harvard.

Unos niveles elevados de azúcar en sangre pueden fomentar la resistencia a la insulina, y contribuir a que se contraiga diabetes tipo 2, dijo Zhang.

Muchas mujeres también comen papas preparadas como papas fritas, y los aceites usados para freírlas pueden aumentar la resistencia a la insulina cuando se consumen, añadió.

Para investigar el efecto del consumo de papas sobre el embarazo, Zhang y sus colaboradores reunieron datos de casi 16,000 mujeres que participaron en un estudio nacional de la salud de las enfermeras.

Durante un seguimiento de 10 años, el equipo de investigación encontró casi 900 casos de diabetes gestacional que ocurrieron en casi 22,000 embarazos de un único feto.

Al revisar unos cuestionarios sobre la comida que las enfermeras completaron cada dos años, los investigadores encontraron una asociación entre comer papas y el riesgo de diabetes gestacional.

Los investigadores también estimaron que las mujeres podrían reducir su riesgo de diabetes gestacional entre un 9 y un 12 por ciento si sustituyeran dos porciones de papas a la semana por otras verduras o granos integrales.

La diabetes gestacional puede provocar problemas de salud para los recién nacidos. Podrían sufrir de un nivel bajo de azúcar en sangre y tener problemas de respiración justo tras nacer, así como tener más probabilidades de morir antes o poco después del nacimiento, según los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU.

"Las mujeres que estén planificando un embarazo deben reducir su consumo de papas", aconsejó Zhang. "Lo que las madres comen podría afectar a la salud de sus bebés".

El Dr. Raul Artal, obstetra y ginecólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Saint Louis, se mostró de acuerdo en que reducir el consumo de papas es una medida inteligente que las mujeres en edad fértil pueden tomar.

"La palabra clave es la sensatez", enfatizó Artal. "Coma de forma sensata. Comer algunas papas no está mal, pero no demasiadas".